Sdílet emoce, překonat předsudky. Mladé spojil projekt ROLES

Jak otevřeněji mluvit o duševním zdraví a překonávat předsudky? I na tyto otázky hledali odpovědi účastníci mezinárodní výměny mládeže ROLES, která se uskutečnila v Sarajevu v rámci programu Erasmus+. Českou skupinu na projekt vyslala organizace Hodina H z Pelhřimova.

Program propojil téma duševního zdraví s uměním a osobním prožitkem. Účastníci tvořili plakáty, malovali, vyzkoušeli si divadlo i techniku blackout poetry. Aktivity jim pomohly vyjadřovat emoce, přemýšlet o stigmatu a hledat nové způsoby, jak o duševním zdraví mluvit.

Silným zážitkem byla také aktivita LARP s názvem Ceremony of Hope, během níž účastníci procházeli pěti stanovišti zaměřenými na emoce a osobní prožívání. Společná zkušenost posílila vztahy ve skupině a ukázala význam empatie, sdílení a vzájemné podpory. Součástí programu byly také každodenní meditace, které účastníkům nabídly prostor ke zklidnění a reflexi. Kromě vzdělávacího programu měli mladí lidé příležitost poznávat Sarajevo, místní kulturu i přírodu a navazovat nová přátelství s účastníky z různých zemí.

Projekt ROLES ukázal, že o duševním zdraví lze mluvit nejen slovy, ale také prostřednictvím umění a společných zážitků. Otevřenost, empatie a ochota naslouchat mohou pomoci překonávat stigma a vytvářet prostředí, ve kterém se lidé nemusí bát o svém duševním zdraví mluvit. 

Eva Havlíčková, Hodina H