FOKUS Vysočina zve na Týdny pro duševní zdraví

FOKUS Vysočina pořádá také letos festival Týdny pro duševní zdraví, který upozorňuje na význam péče o duševní pohodu a otevírá témata, která se týkají každého z nás. V Pelhřimově se festival uskuteční 16. září v Kulturním domě Máj.

Každý potřebujeme mít svoje místo. Místo, kde se cítíme bezpečně, kde můžeme být sami sebou a kde máme kolem sebe lidi, o které se můžeme opřít. Právě proto pořadatelé pro letošní Týdny pro duševní zdraví zvolili téma „This is my place“, které vychází z mezinárodního tématu Children's Mental Health Week 2026.

V dnešní době mladí lidé často čelí tlaku na výkon, neustálému srovnávání, zahlcení informacemi i nedostatku odpočinku. Proto chceme letos otevřít témata, která ovlivňují jejich každodenní život. Budeme společně hledat odpovědi na otázky, co nám dodává energii, jak o sebe pečovat v době neustálého spěchu a informací a proč jsou důležité vztahy, odpočinek i pocit, že někam patříme. Protože duševní zdraví není jen o chvílích, kdy je nám těžko. Je také o tom, co nám pomáhá cítit se dobře každý den.

Program v Pelhřimově nabídne řadu interaktivních aktivit pro studenty i pedagogy. Návštěvníci se mohou těšit na tematické workshopy, Psychobudku, Mindball, relaxační zónu, sportovní aktivity i setkání s organizacemi, které pomáhají lidem v náročných životních situacích. Chybět nebudou ani témata spojená se spánkem, bezpečným prostředím ve škole, digitálním světem nebo dobrovolnictvím.

Festival chce ukázat, že péče o duševní zdraví nemusí být složitá. Někdy začíná u obyčejných věcí, jako jsou kvalitní vztahy, dostatek odpočinku, pocit přijetí nebo vědomí, že na své starosti nemusíme být sami.

Zdroj: FOKUS Vysočina